The Harbour Girl
🔾Inspiration til kvindelivet som 50+ 🔾Livet efter krĂŠft, fyring og stress 🔾Klar til nye eventyr 🔾FĂ„ tips til trĂŠning og mental sundhed
Indre ro og sundhed

Mindful coloring

Mindful coloring

En god mĂ„de at slĂ„ hjernen fra pĂ„ for mig er at finde malebogen frem og sĂ„ gĂ„ i gang med en omgang mindful coloring. I starten blev jeg faktisk lidt overrasket over hvor lang tid det…

lĂŠs videre
Hverdagsglimt
En god mÄde at starte weekenden pÄ

En god mÄde at starte weekenden pÄ

De sidste 4 fredage (minus Bededag) har for mit vedkommende budt pĂ„ Yoga Nidra. En god mĂ„de at starte weekenden pĂ„ – skal jeg hilse … lĂŠs videre
Hverdagsglimt
Jeg elsker min morgentur langs havnen

Jeg elsker min morgentur langs havnen

Hver morgen gĂ„r turen hen langs Odense havn. Jeg elsker min morgentur langs havnen, nĂ„r jeg gĂ„r pĂ„ arbejde. GĂ„turen … lĂŠs videre
Indre ro og sundhed
Vi lykkedes med flertallet af vores nytÄrsfortsÊtter

Vi lykkedes med flertallet af vores nytÄrsfortsÊtter

SĂ„ lakker uge 2 sĂ„ smĂ„t mod enden og vi lykkedes med flertallet af vores nytĂ„rsfortsĂŠtter i ugen, der gik. Vi holdt … lĂŠs videre
Indre ro og sundhed
Yoga og meditation i det fri

Yoga og meditation i det fri

For smĂ„ 2 uger siden prĂžvede jeg for fĂžrste gang i mit liv at lave yoga og meditation i det fri. Var mĂž… lĂŠs videre