The Harbour Girl
🔸Inspiration til kvindelivet som 50+ 🔸Livet efter kræft, fyring og stress 🔸Klar til nye eventyr 🔸Få tips til træning og mental sundhed
Træning

Mindful coloring

Mindful coloring

En god mĂĄde at slĂĄ hjernen fra pĂĄ for mig er at finde malebogen frem og sĂĄ gĂĄ i gang med en omgang mindful coloring. I starten blev jeg faktisk lidt overrasket over hvor lang tid det…

læs videre
Hverdagsglimt
En god mĂĄde at starte weekenden pĂĄ

En god mĂĄde at starte weekenden pĂĄ

De sidste 4 fredage (minus Bededag) har for mit vedkommende budt pĂĄ Yoga Nidra. En god mĂĄde at starte weekenden pĂĄ – skal jeg hilse … læs videre
Hverdagsglimt
Jeg elsker min morgentur langs havnen

Jeg elsker min morgentur langs havnen

Hver morgen gĂĄr turen hen langs Odense havn. Jeg elsker min morgentur langs havnen, nĂĄr jeg gĂĄr pĂĄ arbejde. GĂĄturen … læs videre
Træning
Vi lykkedes med flertallet af vores nytårsfortsætter

Vi lykkedes med flertallet af vores nytårsfortsætter

SĂĄ lakker uge 2 sĂĄ smĂĄt mod enden og vi lykkedes med flertallet af vores nytĂĄrsfortsætter i ugen, der gik. Vi holdt … læs videre
Træning
Yoga og meditation i det fri

Yoga og meditation i det fri

For smĂĄ 2 uger siden prøvede jeg for første gang i mit liv at lave yoga og meditation i det fri. Var mø… læs videre