fbpx

Frygter du de runde tal?

Om knap 1.5 år fylder jeg 60 år. Og når vi taler om at fylde 50 eller 60 år, er der tilsyneladende en del, der frygter det. Som om livet automatisk mister sin værdi, når…

læs videre

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Har du styr på dit humør?

Farvelæg dit humør

Nogle dage er gode og andre er ikke. Vi tracker vores skridt, søvn, hjerterytme og fysiske udfoldelser, men har du egentlig styr på dit humør?

Med en humørtracker kan du få et overblik over dit humør og finde et mønster i hvornår du f.eks. er glad, ked af det, eftertænksom eller stresset.

Udfyld formlen herunder og få adgang til min humørtracker, der hjælper dig med at blive mere bevidst om dit humør og hvad der påvirker det.

Når du modtager min humørtracker, tilmelder du dig samtidig mit nyhedsbrev The Harbour Girl Inside Look og accepterer, at jeg må sende dig nyheder, mails med tips og gode råd, digitale gaver samt informationer om kurser, events og produkter. Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet igen. Læs min cookie- og privatlivspolitik her.

Hold formen med sjov ferietræning

Hold formen med sjov ferietræning

Hold formen med sjov ferietræning - læs mine tips til sjov træning, så du kan komme hjem fra ferie uden at … læs videre
Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50?

Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50?

Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50? Ja det kommer jeg med nogle ideer og tips til i mit seneste blogindlæg. Læ… læs videre
Når trætheden tager over

Når trætheden tager over

En almindelig hverdag i min verden ligner formentlig ikke din hverdag ret meget. Selv et mindre arrangement kræver en planlægning. For livet … læs videre
Boost din hjernepower

Boost din hjernepower

I mit indlæg: Boost din hjernepower kan du se 6 tips til hvordan du kan træne din hjerne; for det er nemlig en … læs videre