fbpx

Fed fed sommer til alle

Sommerferien står for døren og en del af jer rejser ud, mens en anden del af jer har fået smag for Danmark og staycation. For Danmark er jo ganske skønt om sommeren, specielt når vejret…

læs videre

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Har du styr på dit humør?

Farvelæg dit humør

Nogle dage er gode og andre er ikke. Vi tracker vores skridt, søvn, hjerterytme og fysiske udfoldelser, men har du egentlig styr på dit humør?

Med en humørtracker kan du få et overblik over dit humør og finde et mønster i hvornår du f.eks. er glad, ked af det, eftertænksom eller stresset.

Udfyld formlen herunder og få adgang til min humørtracker, der hjælper dig med at blive mere bevidst om dit humør og hvad der påvirker det.

Når du modtager min humørtracker, tilmelder du dig samtidig mit nyhedsbrev The Harbour Girl Inside Look og accepterer, at jeg må sende dig nyheder, mails med tips og gode råd, digitale gaver samt informationer om kurser, events og produkter. Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet igen. Læs min cookie- og privatlivspolitik her.

Sådan skruer jeg ned for min stress

Sådan skruer jeg ned for min stress

reklame 🤯💆🏻‍♀️ Sådan skruer jeg ned for min stress. Når jeg skal finde ro har jeg forskellige måder, der hjælper mig … læs videre
Du kan ikke altid se det

Du kan ikke altid se det

reklame 🤯💆🏻‍♀️Du kan ikke altid se det - altså stress og det er ofte det der gør det svært for både … læs videre
Kender du din stress?

Kender du din stress?

Gæsteindlæg fra AFEL Psykoterapi – reklame/samarbejde 🤯💆🏻‍♀️ Som mange af jer ved, så har/er jeg ramt af stress. Derfor har jeg givet … læs videre
Ramsløg opskrifter

Ramsløg opskrifter

Ramsløg er nordens hvidløg og jeg deler i dag 3 ramsløg opskrifter på ting, som du med fordel kan peppe op med … læs videre