Tagged: det sunde havneliv

det sunde havneliv

der er yoga på programmet

7 tips til sunde morgenrutiner

Får du ofte det forkerte ben ud af sengen? Stresser du rundt om morgenen? Eller når du ikke altid at spise morgenmad? Jeg tror de fleste af os kan svare ‘ja’ til et eller flere af de 3 spørgsmål. Altså det at få en helt forkert start på dagen. En … Læs mere

Jeg bruger den brede ende på mine kinder

Lidt om jaderuller og ansigtsmassage

For små 2 måneder siden investerede jeg i en jaderulle. Så derfor handler indlægget om her om jaderuller og ansigtsmassage. Jeg har nemlig døjet med muskelspændinger i ansigtet og tænkte, at her ville en ansigtsrulle måske kunne gøre gavn. Jeg valgte en lidt dyrere model ud fra princippet om at … Læs mere

Næh, det er ikke egoistisk at sige 'hej'

Næh, det er ikke egoistisk at sige ‘nej’

Er det egoistisk at sige ’nej’? Næh, det er ikke egoistisk at sige ’nej’. Her på havnekajen er vi i hvert fald begyndt at bruge ordet ’nej’ eller ’nej tak’ noget oftere. Tidligere har vi blæst der ud af og mast os selv. Det har vi gjort i ønsket om … Læs mere