The Harbour Girl
🔸Inspiration til kvindelivet som 50+ 🔸Livet efter kræft, fyring og stress 🔸Klar til nye eventyr 🔸Få tips til træning og mental sundhed
Træning

Self tracking #2

Self tracking #2

Self tracking – virker det så? Ja, det gør det sgu er det korte svar! Målet er 10.000 skridt om dagen Da jeg købte Vivofit’en midt i juni satte jeg mig et mål om at…

læs videre
Træning
Yoga og meditation i det fri

Yoga og meditation i det fri

For små 2 uger siden prøvede jeg for første gang i mit liv at lave yoga og meditation i det fri. Var mø… læs videre
Hverdagsglimt
Lidt om at erindre og mindes

Lidt om at erindre og mindes

Jeg kan lige så tydeligt huske, at det skete en tirsdag ved 16 tiden, mens jeg stadig arbejdede på Gul&Gratis i Middelfart. Min … læs videre
Træning
Meditation, mindfulness og yoga

Meditation, mindfulness og yoga

Meditation er en af de ting jeg har øvet mig rigtig meget på her de sidste par år. Kan egentlig ikke helt huske hvorfor … læs videre
Hverdagsglimt
Alene hjemme vol 2

Alene hjemme vol 2

Her står den stadig på alene hjemme. Det har rå regnet og blæst hele dagen, så min alene hjemme tid er blevet … læs videre