The Harbour Girl
🔸Inspiration til kvindelivet som 50+ 🔸Livet efter kræft, fyring og stress 🔸Klar til nye eventyr 🔸Få tips til træning og mental sundhed
Træning

Humøret er højt – også efter træningen

Humøret er højt – også efter træningen

Humøret er højt – også efter træningen for vi har det supergodt efter en lille times træning med UrbanRUN&WALK

læs videre
Træning
20 minutter er nok

20 minutter er nok

20 minutter er nok når det handler om din daglige sundhed. Hvordan det hænger sammen, kan du læse mere om på bloggen læs videre
Træning
Back on the track again

Back on the track again

Jeg er back on the track again efter en lettere ufrivillig løbepause på 6 dage. Heldigvis indbød lørdagens solskin til en gang … læs videre
Træning
Sådan bliver motion en del af din hverdag

Sådan bliver motion en del af din hverdag

For en del af os er det ind i mellem en udfordring at få tid til motion i en travl hverdag. Tid er en … læs videre
Mental sundhed
Januar med plads til løbesko, gode oplevelser og G&T

Januar med plads til løbesko, gode oplevelser og G&T

Sund januar med plads til løbesko, gode oplevelser og G&T. Det skal nemlig ikke være så kedeligt at give sig selv … læs videre