The Harbour Girl
🔸Inspiration til kvindelivet som 50+ 🔸Livet efter kræft, fyring og stress 🔸Klar til nye eventyr 🔸Få tips til træning og mental sundhed
Indre ro og sundhed

Vi lykkedes med flertallet af vores nytårsfortsætter

Vi lykkedes med flertallet af vores nytårsfortsætter

Så lakker uge 2 så småt mod enden og vi lykkedes med flertallet af vores nytårsfortsætter i ugen, der gik. Vi holdt især fokus på de positive oplevelser og motion. En af ugens positive oplevelser var…

læs videre
Indre ro og sundhed
Nytårsfortsætter for 2017

Nytårsfortsætter for 2017

Som jeg skrev i mit forrige indlæg, så er Mads og jeg enige om, at der skal ske nogle forandringer her i 2017 i … læs videre
Indre ro og sundhed
2016 har budt på en del udfordringer

2016 har budt på en del udfordringer

2016 lakker mod enden og året 2016 har budt på en del udfordringer. Specielt privat, så de sidste par måneder har været ren overlevelse … læs videre
Indre ro og sundhed
Self tracking #2

Self tracking #2

Self tracking – virker det så? Ja, det gør det sgu er det korte svar! Målet er 10.000 skridt om dagen Da jeg kø… læs videre
Indre ro og sundhed
Yoga og meditation i det fri

Yoga og meditation i det fri

For små 2 uger siden prøvede jeg for første gang i mit liv at lave yoga og meditation i det fri. Var mø… læs videre