The Harbour Girl
🔸Inspiration til kvindelivet som 50+ 🔸Livet efter kræft, fyring og stress 🔸Klar til nye eventyr 🔸Få tips til træning og mental sundhed
Træning

Få mere energi med mikrotræning

Få mere energi med mikrotræning

Har du også tænkt, at træning skal tage lang tid, være hård og kræve, at du har det rigtige tøj og det rigtige udstyr? Så er du ikke alene. Rigtig mange tror, at det først…

læs videre
Træning
Kom godt i gang med en sund januar 2025

Kom godt i gang med en sund januar 2025

Følg med i min sund januar for kvinder 50 plus med masser af tips, vaner og små ændringer, der giver dig mere energi og … læs videre
Nye eventyr
Frygter du de runde tal?

Frygter du de runde tal?

Om knap 1.5 år fylder jeg 60 år. Og når vi taler om at fylde 50 eller 60 år, er der tilsyneladende en del, der frygter det. … læs videre
Træning
Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50?

Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50?

Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50? Ja det kommer jeg med nogle ideer og tips til i mit seneste blogindlæg. Læ… læs videre
Træning
Humøret er højt – også efter træningen

Humøret er højt – også efter træningen

Humøret er højt - også efter træningen for vi har det supergodt efter en lille times træning med UrbanRUN&WALK læs videre