The Harbour Girl
🔸Inspiration til kvindelivet som 50+ 🔸Livet efter kræft, fyring og stress 🔸Klar til nye eventyr 🔸Få tips til træning og mental sundhed
Træning

Yoga tasken er pakket

Yoga tasken er pakket

Sidste feriedag og det betyder, at hverdagen ‘truer’ på godt og ondt fra i morgen. Yoga tasken er pakket og glæder mig til at komme ind i en fast rutine med yoga mandag eftermiddag igen.…

læs videre
Træning
Ro på battet og feriemood

Ro på battet og feriemood

Så lakker dag 2 i min sommerferie mod enden. Og der er kun en ting at sige: Ro på battet og feriemood har indfundet sig … læs videre
Træning
Kropsakupunktur og yoga

Kropsakupunktur og yoga

Det skulle vise sig at være en god ide for mig at “komme i kløerne” på sygeplejersken Jane. Hun ordinerede mig kropsakupunktur … læs videre
Træning
Drop in yoga på havnepladsen

Drop in yoga på havnepladsen

Jeg har længe leget med tanken om at møde op til drop in yoga. Og lørdag blev dagen, hvor vejr og ø… læs videre
Træning
Mindful coloring

Mindful coloring

En god måde at slå hjernen fra på for mig er at finde malebogen frem og så gå i gang med en omgang … læs videre