The Harbour Girl
🔸Inspiration til kvindelivet som 50+ 🔸Livet efter kræft, fyring og stress 🔸Klar til nye eventyr 🔸Få tips til træning og mental sundhed
Kvindeliv

Få en sjovere og sundere sommer

Få en sjovere og sundere sommer

Når sommeren banker på, drømmer vi ofte om langsommere dage, mere ro og følelsen af bare tæer i græsset. Men det kan også være en tid, hvor vi (måske) kommer til at glemme os selv.…

læs videre
Træning
Få mere energi med mikrotræning

Få mere energi med mikrotræning

Har du også tænkt, at træning skal tage lang tid, være hård og kræve, at du har det rigtige … læs videre
Træning
Kom godt i gang med en sund januar 2025

Kom godt i gang med en sund januar 2025

Følg med i min sund januar for kvinder 50 plus med masser af tips, vaner og små ændringer, der giver dig mere energi og … læs videre
Fysisk & mental sundhed
Skønne kvinde – er du i overgangsalderen?

Skønne kvinde – er du i overgangsalderen?

Er du nysgerrig på kvindeliv midt i livet? På overgangsalderen?  ’At være midt i livet er ofte en livsforandrende periode for mange … læs videre
Træning
Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50?

Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50?

Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50? Ja det kommer jeg med nogle ideer og tips til i mit seneste blogindlæg. Læ… læs videre