The Harbour Girl
🔸Inspiration til kvindelivet som 50+ 🔸Livet efter kræft, fyring og stress 🔸Klar til nye eventyr 🔸Få tips til træning og mental sundhed
Træning

7 tips til sunde morgenrutiner

7 tips til sunde morgenrutiner

7 tips til sunde morgenrutiner er mit bud på hvad der gi’r dig en rolig start på dagen. Vaner og rutiner er nemlig ikke altid en dårlig ting for os.

læs videre
Træning
Lidt om jaderuller og ansigtsmassage

Lidt om jaderuller og ansigtsmassage

Lidt om jaderuller og ansigtsmassage som en daglig rutine, jeg er begyndt at udføre både morgen og aften for at holde min … læs videre
Mental sundhed
Næh, det er ikke egoistisk at sige ‘nej’

Næh, det er ikke egoistisk at sige ‘nej’

Næh, det er ikke egoistisk at sige 'nej'. Det er nemlig dit ansvar at passe på dig selv. Det ansvar kan du ikke … læs videre