Her på havnekajen nyder vi påskeferien og det gode vejr. Helt bevidst har vi valgt en påske uden planer. Det erindrer jeg ikke at have haft før, så som 53 årig er det vel også på tide at prøve at have en påskeferie uden planer overhovedet.
Jeg har den sidste … Læs mere
Mindful living / Øvrige projekter
by Louise Møller · Published 22/03/2019 · Last modified 21/03/2019
Torsdag var jeg til min allerførste klang meditation. Jeg har længe gerne villet prøve klang meditation for at se om det kan hjælpe mig med at få ro i hovedet. Og da jeg for en måneds tid siden fandt et kursus i klang meditation, var det jo bare om at … Læs mere
Når tankerne kører rundt i hovedet på mig, så har jeg forskellige redskaber jeg bruger til at få bugt med kværneriet. I øjeblikket er et af de bedste redskaber en simpel yoga øvelse, der hjælper mig med at finde ro.
-Læg din yoga måtte hen til … Læs mere
I fødselsdagsgave fik jeg bl.a. bogen “Lise Nørgaard – de første 100 år”. Jeg har altid været fascineret af Lise Nørgaard og hendes – skal vi kalde det – positive tilgang til livet. Hun har gjort oprør og kæmpet kampe på sin egen måde – og det er vel fair … Læs mere
På julegaveønskesedlen stod “Min notesbog” fra Politikens Forlag. Og gæt en gang – nu er jeg den glade ejer af min egen personlige notesbog. Jeg har læst om om de der bullet journals og kunne ikke rigtig overskue at gå i gang med det. Så da jeg så Politikens “læse … Læs mere
Som nogle af jer måske læste på bloggen for en lille uges tid siden har jeg i 2018 valgt at droppe diverse nytårsfortsætter. I stedet har jeg ladet mig inspirere af Jeanette fra Letsblogsomeshit.dk og valgt ét ord. Ordet der skal guide mig i 2018.
Processen har faktisk været svær; … Læs mere
Så er jeg endelig blevet ramt af podcast livets lyksaligheder. Indrømmet jeg har bestemt ikke været firstmover på podcast mediet. Langt fra, ha ha og det har taget pænt med tid at tage det til mig på en mere “regular basis”. Men nu….er den gamle her kommet med på beatet … Læs mere
Min søndag har været en af de mere mindfulde og analoge en af slagsen. Jeg har nemlig både fået mediteret, gættet kryds og tværs og tegnet lidt. Alle ting, der giver mig lidt ro i hovedet og får mig til at slippe eventuelle tankemylder i kasketten.
Da jeg var yngre … Læs mere
På min blog finder du hverdagsglimt fra mit liv på Odense havn.
.
Du får også masser af tips til hvordan jeg håndterer tankemylder og stress og hvordan jeg som 50+ prøver at balancere sunde vaner og livsnyderi med fokus på yoga, løb, sund mad og masser af positive oplevelser.
.
Og så kan du også følge med i nogle af alle mine sjove projekter & urbangardening forsøg.
“Det har jeg aldrig prøvet før, så det kan
jeg sikkert godt”, sagt af Pippi Langstrømpe
Nødvendige cookies hjælper med at gøre en hjemmeside brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner såsom side-navigation og adgang til sikre områder af hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere ordentligt uden disse cookies.
Cookies er små tekstfiler, som kan bruges af websteder til at gøre en brugers oplevelse mere effektiv.
Loven fastslår, at vi kan gemme cookies på din enhed, hvis de er strengt nødvendige for at sikre leveringen af den tjeneste, du udtrykkeligt har anmodet om at bruge. For alle andre typer cookies skal vi indhente dit samtykke.
Dette websted bruger forskellige typer af cookies. Nogle cookies sættes af tredjeparts tjenester, der vises på vores sider.
